エイ 革

エイジング革命

20代よりカッコよく、30代より動ける身体に変わる 著者：朝倉匠子出版社：ソーテック社サイズ：単行本ページ数：206p発行年月：2007年04月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）食事、運動、サプリ、デトックスみ美容医療からファッションまで、そして、これからの時代は、男性も女性もエイジングに関する共通認識が必要です。【目次】（「BOOK」データベースより）1　健康の源、やっぱり食事は大切です／2　かっこいい身体をつくるために運動は必須です／3　美容を考えたら睡眠ははずせません／4　いまやサプリは常識です／5　悪い毒素は出す！これがデトックス／6　ホルモンが男らしさ女らしさを支配する／7　知らなきゃはじまらない！美容医療と化粧品／8　ファッションとライフスタイルが豊かさをくれる【著者情報】（「BOOK」データベースより）朝倉匠子（アサクラショウコ）エイジング・スペシャリスト。私立四谷雙葉学園を経て、青山学院大学英米文学部卒業。学生時代より資生堂、ホンダ、コカ・コーラ等、コマーシャルモデルとして活躍。その後、テレビ司会、経済インタビュアとして活躍したの